– ungesättigte Fettsäure- Vorkommen in  Algen, Pflanzen und Fisch
– drei Varianten:
Eicosapentaensäure (EPA) – Fisch und Algen
Docosahexaensäure (DHA) – Fisch und Algen
Alpha-Linolensäure (ALA) – vorkommen in Pflanzen

Hat Einfluss auf:

Blutgerinnung
Inflammation
Gefäßwände
Antientzündlich
Herz-Kreislaufsystem
Neurologisch Degenerative Erkrankungen (Parkinson, MS)
Augen